Bevægelse
ALTERNATIV OG HOLISTISK SELVUDVIKLING
GENNEM BEVÆGELSE
Bevidst
bevægelse
Det er meget mere end bare kropstræning – det er træning af hele dig.
Hele dig i bevægelse
En holistisk og alternativ tilgang til personlig udvikling gennem fysisk træning.
Denne metode udvikler dig fysisk, men endnu vigtigere en det også følelsesmæssigt. og mentalt. For det som udvikler sig er hele dig!
Gennem Bevidst Bevægelse vil du med andre ord udfordre din bevidsthed, gennem fysisk, mental og følelsesmæssig træning.
Det betyder at din indre og ydre forandres.
Som et resultat af bevidstheds udvidelse.
Bevidst Bevægelse handler om bevidsthedsudvidelse.
KROPSLIGE SIDEGEVINDSTER
Styrke · Smidighed · Udholdenhed · Kontrol · Flow · Hurtighed · Balance · Koordination · Præcision · Restitution · Et med din krop
- FORØGET BEVIDSTHED
- MENTAL KLARHED OG RO
- STILNING AF TANKER
- FØLELSESMÆSSIG BALANCE
- EVNE TIL AT SELVREGULERE ENERGI OG TILSTAND
- OPTIMERET ENERGI
- Mere glæde og lykke
- ADAPTABILITET
Historien om mig og mit virke
Med 21 års erfaring i fitness, 11 år som yogalærer og 7 år som kropsterapeut – har jeg udviklet: Bevidst Bevægelse.
Jeg hedder Djuro Vukotic, er 36 år og har ikke altid haft det sådan, set sådan ud eller kunnet det jeg kan i dag – det er noget jeg gennem årene har trænet mig til!
Min rejse ind i sundhed og styrketrænings verden begyndte helt tilbage i 2005, da jeg kun var 15 år.
Forløb
Bevidst Bevægelse
Bevidst Bevægelse er en holistisk og alternativ træning form, hvor jeg gennem min ekspertise ser dine mangler og finder dine muligheder for vækst. Det gælder fysisk, emotionelt, mentalt og åndeligt gennem målbare øvelser. Metoden involvere styrketræning, yoga, qi-gong, bevægelses filosofi mm. Du opnår derfor ikke bare din krop igen, men hele dig, og tilegner dig ligeledes redskaber resten af livet.
- 1 session900 kr
- 10 sessioner6.800 krdu sparer 2.200 kr
- 20 sessioner13.200 krdu sparer 4.800 kr
Bevidst Åndedræt
Bevidst Åndedræt er til dig som ønsker at kunne optimere din energi,, følelsesregulere samt styrke din mentale og fysiske præstation. Øvelserne kan fremme mental klarhed, stilne tanker, forøge energien, give kroppen hvile, forbedre søvn, forhøje restitutionsevnen mm. I sidste ende er åndedrættet et værktøj til at nå højere bevidsthedsgrader, hvilket betyder at du kan slippe det gamle, for at opnå dit nye jeg.
- 1 session900 kr
- 10 sessioner6.800 krdu sparer 2.200 kr
- 20 sessioner13.200 krdu sparer 4.800 kr
BEVIDST MEDITATION
Bevidst Meditation handler om at erkende dét som altid har skabt virkeligheden du oplever - din egen bevidsthed. I og med at du forstår dig på, at du ikke er din krop, ikke er dine følelser og ikke er dine tanker, så kan du stoppe identifikationen med det som bremser dig: Negative tanker, begrænsende ideer, fejlagtige trosætninger, impulsive vaner. Med tid og øvelse kan du fastholde dig som din rene bevidsthed, hvilket er en transcendentale tilstand der åbner for livets muligheder. Forstil dig et konstant flow stadie, hvor dine indre kampe er overkommet.
- 1 session900 kr
- 10 sessioner6.800 krdu sparer 2.200 kr
- 20 sessioner13.200 krdu sparer 4.800 kr
Bevidst Kropsterapi
Bevidst Kropsterapi er et valg til dig der har brug for manuel behandling, der forstår sig på sammenhængen mellem mental tilstande, følelser og deres påvirkning på kroppen. Gennem min ekspertise hjælper dig i at slippe spændinger, blokader og begrænsninger, som gennem tiden har sat sig som din krop. I sådanne tilfælde er det oftest udefrakommende faktorer, der kan åbne mulighedernes portal – vi kan meget selv, men ikke alt. Lad mig hjælpe dig gennem triggerpoints, mental vejledning samt massage til at opnå dig selv igen.
- 1 session – 90 min1.200 kr
Bog
Når vejen frem er vejen hjem
Bogen handler om min rejse fra kræft til rask, og hvordan dødsoplevelsen ændrede min kurs i livet. I bogen kommer jeg bl.a. ind på mit fravalg af kontrolforløbet for at flyve til Indien. Et valg der kunne koste mig livet, dog vidste noget i mig andet, nemlig at det ville give mig livet igen. Jeg fortæller om mit møde med yogaen, og hvordan jeg gennem årene har studeret alternative praksisser og deres virke på at fremme vores sundhed, øge vores mentale evner, forbedre vores fysik, forny vores udseende, og ikke mindst give os lykken. Lykken for det som ingen ting er, men er alting – dig. At være sig selv og forblive i sin væren er derfor bogens omdrejningspunkt.
Hvilket jeg kalder for ægte succes.
1 stk – 149 sider 200 kr
Kontakt
Tag endelig kontakt, og lad os tage det første skridt sammen.
Djuro Vukotic
5200 Odense C
Bystævnevej 29 st.th